Le lestage est un élément de sécurité à ne pas négliger.
C’est une démarche qui doit être réfléchie et personnalisée.
Attention plus on plonge profond, moins on doit être plombé !

CONSEILS pour bien choisir
SON LESTAGE
 
Il ne faut pas de plomb.
Si sans palmer, gilet vide et en expirant légèrement vous vous immergez jusqu’aux yeux, alors vous êtes bien lesté.
Le plongeur peut se lester avec une ceinture poche à lest souple ou traditionnelle, ou directement dans le gilet stabilisateur.
Les ceintures peuvent être :
- en caoutchouc : s’ajuste parfaitement à la taille et ne glisse pas.
- en tissu : plus économique mais moins confortable que le caoutchouc.
- de type baudrier : réservé aux pêcheurs expérimentés évoluant en eaux peu profondes.
Très confortable car évite d’être cambré.
Pour votre sécurité, il vaut mieux être sous plombé que trop plombé.
 
La règle ci-dessous vous aidera à faire votre choix. Attention ces mesures sont purement indicatives.
 
Épaisseur combinaison
5 mm
Poids en kg
APNÉE
Bloc 15 l*
 
0-7 m
8-15 m
>15 m
 
50
6
4
3
4
55
6
4
3
 
60
6
5
3
5
65
7
5
4
 
70
7
6
4
6
75
8
6
5
 
80
8
6
5
7
85
8
7
5
 
90
9
7
6
8
95
9
8
6
 
100
10
8
7
9
105
10
8
7
 
110
10
9
7
10
115
11
9
8
 
120
11
10
8
11
 
Épaisseur combinaison
7 mm
Poids en
kg
APNÉE
Bloc 15 l*
 
0-7 m
8-15 m
>15 m
 
50
7
5
4
4
55
7
6
4
 
60
8
6
5
6
65
8
7
5
 
70
9
7
6
7
75
9
8
6
 
80
10
8
7
8
85
10
9
7
 
90
11
9
8
10
95
11
10
8
 
100
12
10
9
11
105
12
11
9
 
110
13
11
10
12
115
13
12
10
 
120
14
12
11
13
Lestage indicatif en kg
 

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