Anpaddeln

Von der Basisposition ausgehend, soll nun soweit wie möglich ins Wasser gepaddelt werden. Die Arme schwingen abwechselnd nach vorne, tauchen dort ein und werden in einem langen Zug nach hinten geführt. Die Armbewegungen müssen kraftvoll und harmonisch ausgeführt werden (kurze, kleine Paddelbewegungen sind nicht effektiv). 

Die Finger sind leicht gespreizt. Die Schultern sind angehoben, um eine möglichst große Schwingungsweite zu erhalten. Der Blick ist nach vorne in die Ferne gerichtet. 

Achten Sie darauf, nach oben und nicht auf die Nose Ihres Boards zu blicken.