Die positiven Effekte des Gleitsports für Körper und Geist

Für alle, die sich gerne bewegen, sind Meer und Strand die idealen Orte für Spiel, Sport und Freiheitsgefühl. Hier kann man neue Energie tanken und sein Gleichgewicht wiederfinden... eine wahre Quelle des Wohlbefindens. Ob Spaziergänge, Beach-Volleyball, Frisbee oder Gleitsport – alles ist möglich...
 

Umfeld:
Meer und Strand sind natürliche Räume, die eine positive Wirkung auf den Organismus haben und aktiv dazu beitragen, die über das Jahr angestauten Spannungen zu lösen.
So stimuliert beispielsweise das Barfußlaufen auf dem Sand das gesamte Fußgewölbe und sorgt für Entspannung und Wohlbefinden.
Beim Spielen in den Wellen, beim Baden und beim Surfen übt das Auf und Ab der Wellen eine massierende Wirkung auf den Körper aus.

Bodyboarden:
Sportlicher als das Bodyboarden ist das Surfen, das außerdem schnell einen Traumkörper formt... Dank des neuen Sortiments an Schaumstoff-Surfbrettern von Tribord ist der Zugang zu diesem Sport nun noch einfacher.
Board, Leash, UV-Top, die Lieblings-Badebekleidung und Bodyshorts – ab geht's...!
Man paddelt, um auf die Wellen zu gelangen und los geht das Gleiten... Das Paddeln kräftigt Arme, Oberkörper und Brustpartie und man führt Push-up-Bewegungen aus, um sich auf dem Board aufzurichten.
Das ständige Suchen des Gleichgewichts auf dem Board trainiert die Rückenmuskulatur, der Unterarmstütz die Bauchmuskeln.

Durch die aufrechte Position und die stetige Gleichgewichtssuche werden die Beine wirksam gekräftigt.

Surfen macht Spaß, man strengt sich körperlich an und kräftigt seine Muskeln... pures Glück in totaler Freiheit!

Alle Surf-Tipps von unserem Video-Coach

 

Surfen:
Sportlicher als das Bodyboarden ist das Surfen, das außerdem schnell einen Traumkörper formt... Dank des neuen Sortiments an Schaumstoff-Surfbrettern von Tribord ist der Zugang zu diesem Sport nun noch einfacher.
Board, Leash, UV-Top, die Lieblings-Badebekleidung und Bodyshorts – ab geht's...!

Das ständige Suchen des Gleichgewichts auf dem Board trainiert die Rückenmuskulatur, der Unterarmstütz die Bauchmuskeln.

Durch die aufrechte Position und die stetige Gleichgewichtssuche werden die Beine wirksam gekräftigt.

Surfen macht Spaß, man strengt sich körperlich an und kräftigt seine Muskeln... pures Glück in totaler Freiheit!

 

Alle Surf-Tipps von unserem Video-Coach

Drachen / Strandspiele:
Drachensteigen und Frisbeespielen sind gesellige Freizeitsportarten, die den Einsatz des gesamten Körpers erfordern.
Die unteren Körperteile (Füße, Beine, Po) werden durch die Bewegungen im Sand gekräftigt. Das Gehen und Laufen auf lockerem Boden stärkt die Muskeln.
Die oberen Körperteile wiederum werden beim Werfen der Frisbee oder durch das Halten und Lenken des Drachens beansprucht.

 

Vergnügen Sie sich diesen Sommer schön und selbstbewusst in neuer Badebekleidung von Tribord beim Sport an Strand und im Meer und kommen Sie gleichzeitig in Form. Worauf warten Sie noch? Besorgen Sie sich die entsprechende Ausrüstung und tanken Sie Energie im Wasser und in den Wellen!