El patito en surf

El patito permite pasar por debajo de la ola sin retroceder. Se hace en un solo movimiento, hay que tirarse en el momento adecuado, ni demasiado pronto (subirías a la superficie antes de la llegada de la ola), ni demasiado tarde (el patito ne sería eficaz y retrocederías) a casi 2m del punto de rompimiento. El patito se descompone en 3 fases que deben encadenarse.
Hay que mantener la tabla en los raíles (= el canto) a la altura del pecho.

1 - Meter la tabla bajo el agua tensando los brazos y

2 - Empujar con el pie la parte trasera de la tabla conservando los glúteos altos, el otro pie tensado balanceándose fuera del agua. La pierna y el pie empujan la tabla hacia el fondo y hacia lo más profundo.

3 - Una vez la tabla bien metida dentro del agua, orientar la nariz de la tabla hacia arriba para volver a subir.
Desplazar tus manos hacia el nose y pegar la tabla contra ti para que te tire hacia arriba.