La première glisse en bodyboard

Dès que la position est assimilée, on peux se lancer dans les petites vagues du bord (les mousses).
Quand la vague arrive derrière vous, il faut palmer pour prendre de la vitesse et se laisser glisser jusqu'au bord.
Pour faire les premiers virages, on attrape le côté de la planche (le rail) avec la main opposée au côté où l'on veut tourner, puis on se penche sur le côté.

Ex : pour tourner à droite, la main droite reste callée à l'avant de la planche, la main gauche attrape le rail gauche et on se penche à doite en appuyant sur le coude droit.
Pour prendre de la vitesse au départ, on peut se faire aider de quelqu'un qui vous poussera dans la vague.