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Consigli Sport di Scivolamento / Coach video
Coach surf
- Alzarsi (il take off) nel surf
- Riscaldarsi prima di iniziare
- Passare la wax (paraffina) sulla tavola da surf
- La duck dive (tuffo dell'anatra)
- Cambiarsi
- Scelta della posizione sulla tavola: quale piede davanti
- La posizione nel surf
- Primo scivolamento nel surf
- Entrare in acqua
- Remare nel surf
- Installare il leash sul surf
Coach bodyboard
- Il cut back nel bodyboard
- Il primo scivolamento nel bodyboard
- Il rollo nel bodyboard
- Nuotare con le pinne e remare nel bodyboard
- Il belly spin nel bodyboard
- Passare la wax (paraffina) sulla tavola da bodyboard
- La duck dive (tuffo dell'anatra) nel bodyboard
- La posizione nel bodyboard
- La presa di velocità nel bodyboard
- Entrare in acqua con il bodyboard