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Consigli Sport di Scivolamento /
Coach video
Il belly spin nel bodyboard
Questa figura corrisponde a un giro di 360° il cui senso di rotazione è verso l'interno dell'onda.
Per effettuarla, bisogna portare in avanti il corpo sulla tavola, il bacino al centro della tavola e sollevare le gambe per eliminare gli attriti.
Poi, affondando l'angolo interno anteriore della tavola, dare un colpo di reni per effettuare la rotazione.
La tavola gira attorno all'angolo affondato.
Incrociare le gambe per aumentare la rotazione.
Mettere tutto il peso al centro della tavola.
Per fermare la rotazione, basta immergere le pinne in acqua.
Accompagnare il movimento con lo sguardo anticipando la traiettoria.
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