Il primo scivolamento nel bodyboard

Dopo aver acquisito la corretta posizione ci si può lanciare nelle piccole onde della riva (le schiume).
Quando l'onda arriva dietro di te, bisogna nuotare con le pinne per prendere velocità e lasciarsi scivolare fino alla riva.
Per fare le prime virate, si prende il bordo della tavola (il rail) con la mano opposta al lato in cui si vuole girare, poi ci si inclina sul lato.

Es : per girare a destra, la mano destra rimane ferma davanti alla tavola, la mano sinistra prende il rail sinistro e ci incliniamo a destra appoggiandoci sul gomito destro.
Per prendere della velocità alla partenza, farsi spingere da qualcuno nell'onda.