Caiaque sit in: Adernar em Caique

Adernar significa inclinar-se para o lado.
Adrenar permite fazer melhor uma viragem.Para adernar de um lado, é necessário empurrar o lado oposto para cima com o joelho mantendo o equilíbrio com o tronco fletido na direção oposta ; é necessário distinguir o movimento do tronco do movimento das pernas.
Olhar na direção do horizonte ajudá-lo-á a manter o equilíbrio.